不得不忍受中醫頭痛是最糟糕的。
我曾經經常中醫頭痛和偏中醫頭痛，直到我決定不想再忍受這種疼痛。
通過我自己的個人研究和實驗，我能夠擺脫中醫頭痛，並且能夠在很短的時間內做到這一點。
我想與您分享我的發現中醫減肥，以便您也可以快速擺脫中醫頭痛。
在我十幾歲和 20 歲出頭的整個中醫減肥過程中，我每週都要應對中醫頭痛和偏中醫頭痛。
疼痛使人虛弱。我的頭部和大腦非常疼痛，幾乎無法集中註意力或做任何富有成效的事情。
我喜歡治愈我自然遇到的任何健康挑戰。
所以我研究和試驗了我可以吃的有助於預防中醫頭痛的食物。
我想與您分享我發現可以吃的中醫減肥食物來幫助快速擺脫中醫頭痛。
我還發現要避免的食物會引發中醫頭痛。
我也會分享其中的一些。這是一個新的你沒有中醫頭痛！
在我進入食物之前，重要的是先談談中醫頭痛。
那麼什麼是中醫頭痛呢？中醫頭痛是頭部區域任何部位的疼痛。
疼痛是由大腦周圍疼痛敏感結構的紊亂引起的。
根據美國國立衛生研究院的說法，有四種類型的中醫頭痛：血管性、肌肉收縮（緊張）、牽引和炎症。
最常見的血管性中醫頭痛是偏中醫頭痛。
偏中醫頭痛通常以頭部一側或兩側劇烈疼痛、視力障礙和/或胃部不適為特徵。
與女性相比，男性患偏中醫頭痛的中醫減肥可能性較小。
如果您經常中醫頭痛，請務必不要忽視中醫減肥它們，因為這是您的身體讓您知道出現問題的方式。
將其用作警告標誌，並開始在您的飲食中加入一些我在下面分享的食物。
我將與您分享一些您可以開始吃或多吃的食物，以幫助您快速擺脫中醫頭痛。
糙米
在你的飲食可以幫助包括糙米預防中醫頭痛。
糙米富含維生素B-6。
這種維生素是一種水溶性維生素，可以降低身體的壓力水平並減輕疼痛。
我開始每週在我的飲食中添加糙米，我發現中醫頭痛的數量中醫減肥有很大的不同。
我現在仍然每週吃糙米以防止中醫頭痛。
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